おひとり様で外食をするときは、自分の好きな時間に好きな場所で食事を楽しめるのが魅力です。その日の気分やスケジュールに合わせて選べる自由さがあります。ファミリーレストランでは、豊富なメニューやアクセスの良さが魅力です。以下では、おひとり様でも気軽に楽しめる朝食、昼食、夕食スポットをご紹介します。気分に合わせてお店を選んで、ゆっくりした時間を過ごしてみましょう。

朝ごはんにおすすめのお店
- ガスト
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朝から選べる豊富なメニュー。 ガストでは、朝からいろんなモーニングメニューがあります。チーズインハンバーグなどがっつり食べられるものや、トーストや卵料理など軽めのものまであります。例えば、スクランブルエッグとソーセージのセットやサラダ付きトーストなど、選択肢が豊富です。お店の雰囲気も気軽なので、朝早くても行きやすいです。ドリンクバーを追加すれば、コーヒーを飲みながらのんびりできます。
- デニーズ
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健康志向の朝におすすめ。 デニーズでは、モーニングセットやパンケーキが人気です。特にフルーツたっぷりのパンケーキや、和朝食セットなど、多彩な選択肢があります。店内は落ち着いていて、自分のペースで食べられます。バランスの良いメニューが多いので、健康を気にする人にもおすすめです。
- びっくりドンキー
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びっくりドンキーは、トーストのモーニングのメニューが充実しています。プレーンなタイプからポテラサがのったボリュームたっぷりなものまで数種類用意されています。それ以外にもハンバーグのソースをかける卵かけご飯もあります。モーニングのハンバーグもあり、小さめサイズで朝からハンバーグを食べたい人にピッタリです。また、コーヒーはAM11:00まで飲み放題になります。
- スターバックス
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朝のリラックスタイムに最適。 スターバックスはファミレスではありませんが、軽い朝ごはんを食べたいときにぴったりです。おしゃれな空間でサンドイッチやペストリーをコーヒーと一緒に楽しめます。一人で利用する人が多いので、一人でも入りやすいです。
昼ごはんにおすすめのお店
- ロイヤルホスト
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上質なランチ体験。 ロイヤルホストでは、洋食が中心のランチメニューがたくさんあります。セットメニューが多く、スープやサラダを組み合わせられるのがポイントです。一人でも気楽に入れる雰囲気なので、しっかり食べて午後に備えたいときにおすすめです。
- ガスト
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リーズナブルで充実した内容のお得ランチ。 ガストは、ランチタイムにもコスパが良いメニューがたくさんあります。日替わりランチやドリンクバー付きのセットは、お財布に優しいです。一人用の席も多いので、周りを気にせずゆっくり食べられます。
夜ごはんにおすすめのお店
- びっくりドンキー
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びっくりドンキーは、ハンバーグが大好きな人にぴったりです。ボリューム満点のハンバーグメニューや、セットメニューが充実しています。
- ココス
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ココスでは、洋食や和食などいろんなメニューがあります。一人用の席もあるので、一人でも入りやすいです。店内はゆったりした雰囲気なので、夜ごはんをのんびり楽しめます。
- サイゼリヤ
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コスパ抜群の本格イタリアンで一人飲みも。例えば、マルゲリータピザやプロシュートの盛り合わせ、さらにはデザートまで楽しめます。。例えば、マルゲリータピザやプロシュートの盛り合わせなどがあり、ワインとの相性も抜群です。 サイゼリヤでは、本格的なイタリアンを手ごろな値段で楽しめます。ワインが安いので、一人でちょっと飲みたいときにも便利です。ピザやパスタのほか、前菜やサラダも多いので、自分の好きな組み合わせで食べられます。
おひとり様外食を楽しむコツ
- カウンター席を活用しよう
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ファミレスにはカウンター席があることが多いので、周りを気にせず食事を楽しめます。一人の時間をしっかり楽しみたい人におすすめです。
- 空いている時間を狙おう
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ランチタイムや夜の混む時間を避けると、待たずにゆっくり過ごせます。平日の午後など、空いている時間がおすすめです。
- ドリンクバーを活用しよう
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コーヒーや紅茶を飲みながらゆっくりできるドリンクバーは、一人でも気楽に利用できます。セットメニューと組み合わせるとお得です。

まとめ
おひとり様での外食は、自分のペースで好きな料理を楽しめるところが最大の魅力です。この記事で紹介したようなファミレスやカフェをうまく活用し、自分だけの特別な時間を作ってみてください。ガストやデニーズ、サイゼリヤなど、多様な選択肢を活用することで、毎回違う楽しみ方が見つかります。この記事で紹介したガストやデニーズ、サイゼリヤなどの多彩な選択肢を活用して、自分だけの特別な時間を作ってみてはいかがでしょうか。この記事で紹介したようなファミレスやカフェを活用すれば、さらに快適なひとときを過ごせます。さらに、リラックスした雰囲気や便利なサービスが、より快適な時間を作ります。ファミレスやカフェにはいろんなメニューがあり、一人でも気軽に行けます。朝、昼、夜とシーンに合わせてお店を選べば、楽しい時間を過ごせます。次の一人時間には、ぜひファミレスやカフェでリラックスしてみてください。
食事時間 | おすすめのお店 | 特徴 |
---|---|---|
朝ごはん | ガスト | 豊富なモーニングメニュー、コーヒーのドリンクバーが魅力 |
デニーズ | 健康志向の朝食メニュー、バランスの取れた選択肢が豊富 | |
びっくりドンキー | トーストやハンバーグの朝食メニュー、コーヒー飲み放題あり | |
スターバックス | おしゃれな空間で軽い朝ごはん、リラックスタイムに最適 | |
昼ごはん | ロイヤルホスト | 上質なランチ体験、セットメニューが充実 |
ガスト | コスパの良い日替わりランチ、カウンター席あり | |
夜ごはん | びっくりドンキー | ボリューム満点のハンバーグ、セットメニューが充実 |
ココス | 洋食や和食が豊富、一人でも入りやすい雰囲気 | |
サイゼリヤ | 本格イタリアンを手軽に楽しめる、ワインが安い |
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